在评比中，除要观察金毛的外貌是否美观外，站立姿势的好坏，也是能否取得优胜的关键。因此，平时就要训练金毛摆出良好的姿势
站姿：利用金毛怕跌的心理，在一块面积较小并高出地面的地方进行，可利用小桌或一块垫高的木板。首先将金毛抱到小桌上，让它的后腿靠近小桌的边缘部分，松开手，金毛由于怕跌，便四肢发软想卧下，这时我们要一只手托住它的前胸或下巴，另一只手轻轻向后拉金毛的尾巴，注意不能只拉尾毛，以免引起疼痛。托着前胸的手也配合着向后推，使金毛不能坐下。当金毛发觉后脚将失去支撑，再后退就要踏空时，就会本能地把身体向前倾，向上挺起，前肢踏实，脚趾收紧，呈现出一种四肢挺直，昂首挺胸的标准姿势。只要用这种方法重复多次，金毛就学会了，以后即使站在平地上，只要我们拉住尾巴向后牵引，金毛便会反射性地摆出标准的优美姿势。
坐下：这是与其他科目组合在一起训练的一个内容。要求受训金毛在听到口令后，能迅速而正确地做出坐下的动作，而且能坚持一定的时间。
训练时，让金毛站立在主人左侧，发出"坐"的口令的同时，用右手提脖圈，左手按压金毛的腰角。当金毛在此机械刺激下被迫坐下后，应立即给以奖励，经多次反复训练后，金毛就能养成坐下的动作。在此基础上，结合手势进行训练。如令正面坐，则右大臂向外伸平，小臂向上垂直，掌心向前成"L"形；如令左侧坐，则用左手轻拍左腹部。如金毛已能做好"坐"的动作，还应逐步训练延长其坐的时间，由能坐3~5秒 直至延长到5分钟以上。
卧下：卧下的动作，应在"坐"的动作学会之后进行。训练时，可采用两种方法：一是主人在金毛的右侧，面向金毛，用右手持食物，从金毛嘴的上方慢慢向下方移动，同时发出卧下的口令，并向下方拉动牵引带，给以刺激。此时金毛在食物和机械剌激下，便可做出卧下的动作，当金毛卧下后，及时用食物奖励。以后随着条件反射的形成，逐步取消奖励和刺激。另一种方法是让金毛坐下后，主人应蹲下，两手分别握住金毛的两前肢，向前拉伸，并用左臂压金毛肩胛，金毛即会做出卧下动作，此时应给以食物奖励。以后，应让金毛在一定距离内，结合手势（左臂下垂，手掌向前，掌心向下，并上下挥动）进行训练，以提高其做动作的水平，延长指挥距离，并能按主人的口令和手势坚持卧下5分钟以上的能力。
站立：训练时，先令金毛坐下，然后轻轻提拉牵引带，发出"站"的口令和手势（右臂向金毛的方向伸出，手心向上），当金毛站立后，给予奖励。主人要逐渐离开金毛的身边，使金毛延长站立的时间。在此基础上，逐渐养成能按手势或口令站立并能持续一定时间的能力。
作揖：在"站立"动作的基础上进行。训练时主人站在金毛的对面，先发出"站"的口令，当金毛站稳后，发出"谢谢"的口令，同时一只手抓住金毛的前肢，上下摆动。重复几遍以后，给予抚摸和食物奖励。然后与金毛拉开一段距离，发口令时，不再用手辅助。如果金毛不会做，则再重复数次，直到金毛会做为止。训练开始时，可 以加点简单的手势，但要防止金毛对手势所产生的条件反射。当动作很稳固以后，只要发出"谢谢"的口令，站立和作揖这一系列反射活动会一气呵成，而无需发两次口令。
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