狗分离焦虑要给予锻炼
根据每一只狗狗的体型、品种安排锻炼时间——例如：阿拉撕家、哈士奇等原本是大运动量的工作犬，可能就需要数个小时的遛狗进行锻炼，甚至陪它一起跑起来（为了避免狗狗冲绳要先做好训练，如果不做好训练一起跑步会容易被狗狗拖倒。）；时间不足时可以遛一段时间+让狗狗在家上跑步机；小体型的狗狗如贵宾、博美等哪怕家里很大有足够的运动量，也需要让狗狗出门放风。
狗分离焦虑要转移注意力
在出门前给予狗狗特别喜欢的平时却吃不到的零食或者玩具，让狗狗留下主人出门前会有好事发生的深刻印象。当然，有些狗狗对收音机、电视声音敏感，也可以给它留下平时主人在家经常听的音乐或看的节目循环播放，转移狗狗的注意力，甚至给狗狗造成好像主人还在家或者只是出去一小会的假象。
狗分离焦虑的脱敏训练
有些狗狗只要主人一穿鞋或者拿钥匙就已经开始焦虑，比如经常来我家寄养的一个小朋友，它的主人只要一拿钥匙，就会开始不停狂抖。有这种情况的狗狗，主人可以在平时不出门的时候也作出这些假象，拿上钥匙穿上鞋走到门口，但又不出门走回房间，每天反复练习5-10次，狗狗对钥匙和穿鞋的敏感度会大大降低。（当然每个人出门前的习惯都不一样，用你的狗熟悉的那些习惯来迷惑狗狗，骗它一下~）
狗分离焦虑的情绪控制训练
很多主人在出门前会对狗狗做出依依不舍的样子，加重狗狗的焦虑情绪。所以，出门时不要有太多情绪波动，让狗狗知道你出门了还是会回家的，不是什么大不了的生离死别。
而回家时，大多数狗狗会异常亢奋，当狗狗亢奋时不要做出任何回应，该脱衣服脱衣服，该放包放包，哪怕它扑疼了你也不要理！当它冷静下来后，摸摸它，给它奖励并跟它进行交流。这种训练可以让狗狗学会控制自己亢奋的情绪。
狗分离焦虑的独处训练
从今天开始，每天留1-2个小时做独处训练。（这1-2小时的时间不能在同一时段，可以一天是早上，一天是晚上，一天是中午这样打乱。）
在这1-2小时内频繁离开房间让狗狗独处，如果有吠叫行为，初期等狗狗吠叫停止时的时候进房给予奖励。（喜欢撕家的狗狗建议关在笼子里或单独的空房间做练习。）没有吠叫问题的狗狗或者已经解决了吠叫问题的狗狗，可以进行下一步训练：从下楼丢垃圾这种小事开始训练，每次暂时离开几分钟，回家后给予狗狗喜欢的零食奖励。几次之后，开始延长时间，从几分钟到十几分钟再到几个小时。最后打乱这些时间，有时离开几十分钟，有时离开几小时，有时又只离开几分钟。（当然，每次回家给奖励的时候要选择在狗狗冷静下来的时候。所以要先进行上一步训练。）
狗分离焦虑可给它找个伴
狗狗是群居动物，所以给它找个伴也是一个不错的选择。当然，很多狗狗的分离焦虑症还是由于对主人的依恋所引起，所以找个伴这种方法对某些狗狗可行，对某些狗狗不一定可行，还是要进行其它练习。
狗分离焦虑要进行服从训练
在基础的训犬课程里，很多训练都能够帮助狗狗学会控制自己的情绪，也会有长时间的坐下停留等待或者趴下停留等待的训练。这些训练有助于狗狗学会控制自己的情绪，对于治疗狗狗分离焦虑症有很好的辅助功效。（这些训练有心人可以自己做，没时间可以找合适的训犬师帮忙。）
狗分离焦虑如果是病，请求医
有些时候，一些狗狗的行为可能不仅仅是心理问题，与身体激素不平衡也有直接关系。这种时候，你需要与医生求教，严重的可能需要进行药物治疗了。（就如人要是因为身体疾病引发抑郁症，这时治疗好身体疾病，心理问题才可能渐渐消退。）
写在最后：
1.由于每只狗狗的生活环境和敏感度都不尽相同，所以上述方法对某些狗狗做1-2条即会有效，而有些狗狗可能要做完1-8条才能见效。可以选择性的一条一条来测试。
2.由于分离焦虑症主要是由狗狗与人的关系和生活习惯引发，当你用完这些方法见效后，又回到原来的生活方式，那么分离焦虑症当然会复发。（你也看到了，以上很多方法是用“欺骗”狗狗的方法来达到我们让狗狗不再焦虑的目的。所以，要骗，请骗它一辈子。）
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