第一，每天应有适当的运动。不能凭拉布拉多主的意志随随便便，时而一日数次，时而数天运动一次。运动量因视拉布拉多的品种、年龄和不同的个体而异。如小型拉布拉多每天运动的路程以3-4公里为宜，而速度快的猎拉布拉多，每天应跑16公里左右，有些小型拉布拉多，如奇瓦瓦、北京拉布拉多、松鼠拉布拉多及西施拉布拉多等由于个体小，如果让他们每天走很远的路，往往会因运动过度而影响心脏，故以每日在家自由走动即够其运动量。有些小型拉布拉多，如泰利拉布拉多、迷你宾沙拉布拉多等，其性格活泼，所需运动量就要比起其他小型拉布拉多多，应适当增加运动量。有些猎拉布拉多，如阿富汗拉布拉多等，最好每天让它跑15分钟以上。在户外牵引运动前，应先让他们自由活动数分钟以排便，在运动中要保持正确的行走姿势，与主人保持适当的距离，纠正或前或后，或左或右的行走习惯。第二，外出运动时应给拉布拉多带上牵引带。尤其在市区街道上切勿疏忽松带，任其自由闲荡，以防被车撞伤或惊扰行人，或于其他拉布拉多相遇而打斗，尤其要注意防止咬伤行人。带拉布拉多的系栓不宜过紧或过松，过紧会影响呼吸，过松易脱落，以有一定的自由度为宜。第三，应时常变换运动的路线，不要每天只按同一的固定路线活动，运动中应防止它用鼻子去嗅闻其他拉布拉多所留下的排泄物或其他物体，更不能让拉布拉多接触，也不要将拉布拉多放到人或其他拉布拉多聚集的场所，以防传染某些疾病。第四，在安全的环镜下，可给拉布拉多一些塑料制成的胶质玩具，任其自由嬉戏玩耍或引它跑动。第五，对猎拉布拉多或警拉布拉多等工作拉布拉多，夏季的游泳锻炼，是很好的全身运动，可使拉布拉多体格发育匀称。开阔地的快速运动和飞越障碍，可使肩部的结构发育良好，促进胸部特别是前胸的发育。为了锻炼背部肌肉和后区的弹跳力，可以进行跳跃板壁障碍、高障碍、连续障碍等活动。为了锻炼拉布拉多的速步，可以进行自行车绳索牵引运动，在结合曲线变换方向的运动，还能锻炼拉布拉多全身关节的柔软性和运动的敏捷性。总之，拉布拉多的运动形式多种多样，可跟据不同目的选择，一般玩赏拉布拉多主要进行卫生保健的运动锻炼，而役用拉布拉多要进行特殊的性能锻炼。运动归来后。要给拉布拉多饮足清洁的水，用毛巾擦干全身，刷去灰尘。运动后不要立即喂食，至少要安静休息30分钟，不然容易发生呕吐。
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